万名霞客 龙行舟山
2018开游节舟山国际徒步大会
暨体彩杯最美绿道毅行
骏彩徒步大会联赛
主办方：舟山市人民政府
承办方：舟山市旅游委员会
执行方：杭州骏彩体育策划有限公司
赞助方：章光101控股集团有限公司
协办方：钱江晚报
舟山市普陀山朱家尖管委会
舟山市新城管委会
舟山市金谕体育产业发展有限公司
杭州崇贤户外
支持方：香港舟山新区青年联合会
赛事活动概况
（一）免费游览观光活动
5月19日白天
每位参加的朋友送价值200元的（朱家尖南沙、白山、乌石塘、东沙、东海大峡谷）景区门票
01
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乌石塘
全国罕见，乌塘潮音，天籁之奏；渔舟唱晚，海火荧涛位在朱家尖岛中心镇大洞岙东的樟州湾西岸、南岸，环卧着两条“乌龙”，这就是闻名遐迩的“乌石砾塘”。北侧一条长500多米，宽近百米，高约5米，习称“大乌石塘”。乌石由海水冲刷形成。
02
南沙
南沙景区濒临东海，位于浙江舟山朱家尖岛的南部。是朱家尖风景旅游的核心区域，也是中国舟山国际沙雕节的举办地。南沙现已开辟海浴、冲浪、水上摩托艇、海上三轮车、滑沙、沙滩排球、沙滩跑车、沙滩烧烤等现代滨海体育休闲娱乐项目。景区配套设施日臻完善，旅游档次及品位不断提升，已经成为长三角地区最具吸引力的海滨度假目的地。
03
白山
白山景区系观音文化苑所在地，印象普陀剧场为朱家尖最重要的景区之一，其间一座高114.9米的干丈崖上彩绘的一尊观音大立像壁画高69米，面积达2000平方米，被誉为“海上莫高窟”。白山景区，地理位置优越，交通便利，距离大洞岙城区较近，住宿餐饮方便。
04
东沙
岛际总长6300米的九人连环沙滩，东沙乃其中之一好似一条黄金项链，镶嵌在青山碧海之间，东沙涌日，气象万千；海鸥翔集，银鱼逐波度假休闲的好去处！
05
东海大峡谷
舟山群岛东海大峡谷景区位于浙江舟山本岛中部，最高海拔478米，约28平方公里，是宁波经舟山跨海大桥上岛的第一站。谷内有茶人谷、千亩茶园、寺岭古村等景点。海岛著名的古驿道景观廊道贯穿其中；有流传盛久的古吉祥寺、宋高宗赵构避难处、新婚女子三日王、复翁堂等历史人文典故传说；有海岛特色的舟山锣鼓、跳蚤舞、布袋木偶戏等非物质文化遗产；峡谷原生态环境绝佳，山谷山岭风景优美，水库水系错落蜿蜒，古驿道沿途植被树种丰富，谷内负氧离子含量极高，是一处休闲游憩运动的好地方。
（二）旅游节霞客之夜
19日晚上19：00—22：00
3000位左右驴友（侠客）凭票入馆参与旅游节“侠客之夜晚会（报名在前面的3000位），节目由专业演员和部分驴友互动嗨玩节目。
（三）徒步大会
5月20日7：00集合签到，8:20开幕式，8:30徒步大会出发。
10000位朋友们一起在国际友人俄罗斯美女的带领下龙行舟山徒游大会，用双脚丈量美丽的舟山！
1、徒步大会活动地点
侠客之夜主会场和徒步大会主会场起终点：舟山市临城新区体育场
2、徒步大会线路
徒步大会设三个组别：体验组、进阶组、专业组
（1）：体验组全长10公里，起点体育场-经海天大道左拐新城大桥-过大桥后右拐至海堤—恒大悦珑湾销售中心折返-长峙西路—新城大桥—海天大道—翁浦公园-田螺峙路—千岛路—海景大道海堤—舟山标志性建筑红太阳-舟山文化公园—海天大道—体育场路—终点体育场。关门时间为3个小时。
（2）进阶组全长20公里，起点体育场-经海天大道左拐新城大桥-过大桥后右转海堤-过恒大悦珑湾-长峙岛高尔夫球场-香樟街-长峙中路-过渡口码头沿海堤-灯塔-长峙中路-海大北路（红楠海苑边上）-长峙中路-新城大桥—海天大道—翁浦公园-田螺峙路—千岛路—海景大道海堤—舟山标志性建筑红太阳-舟山文化公园—海天大道—体育场路-体育场路-终点体育场，关门时间为5个小时。
（3）专业组全长30公里，起点体育场-经海天大道左拐新城大桥-过大桥后右转海堤-过恒大悦珑湾-长峙岛高尔夫球场-香樟街-长峙中路-过渡口码头沿海堤-灯塔-长峙中路和海大北路交叉口原路折返（红楠海苑边上）到新城大桥—海天大道—翁浦公园-田螺峙路—千岛路—海景大道海堤—舟山标志性建筑红太阳-舟山文化公园—海天大道—体育场路终点体育场，关门时间为7个小时。
（四）自拍大赛
组委会奖项设置
(一)自拍大赛赛奖项设置为1-5等奖，评奖规则，大家自己把照片发到网站通过审核后，以点击量最高为最高奖项，以此类推
一等奖一名为2000元人民币
二等奖一名为1500元人民币
三等奖一名为1000元人民币
四等奖五名为600元人民币
五等奖二十名分别为198元户外保温杯一个
奖品和奖项可能调整请关注组委会微信公众号
三、评奖规则：大家自己把照片发到网站通过审核后，发照片评比的网站后期公布以点击量最高为最高奖项，以此类推
奖品和奖项可能调整请关注组委会微信公众号
（五）下载照片发朋友圈
参赛的朋友在途中进入我们微信公众号：骏彩户外JC ,点击最下面菜单栏（点击活动）
然后点击（舟山国际徒步大会照片下载）可以免费下载自己的照片，途中照片由我们专业摄影师给大家免费摄影提供照片，
下载自己照片发朋友圈，注明：2018开游节“万名霞客 龙行舟山”国际徒步大会或者2018舟山国际徒步大会，
只要在朋友圈集赞达50个以上的，确认后在终点可以得到一张体育彩票，赢500万大奖哦！
我们组委会为本次徒步大会准备了3000张，先到先得。
活动规模
参加活动人员共10000人
散客1000人、舟山本地3000人、团体6000人团体50人为一个单位，团体各俱乐部请联系我们
0571—85395087
17767075099菲菲
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（南沙、白山、乌石塘、东沙、东海大峡谷）价值200元免景区门票
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抽奖奖品10000份以上价值达85万元以上
100%中奖
一等奖1个奖品是苹果X手机
二等奖3个奖品是:2018款IPAD平板电脑
三等奖5个奖品是：价值1888元世界十大品牌之一的意大利GARMONT登山鞋
四等奖5个奖品是：价值1768元世界十大品牌之一的意大利GARMONT登山鞋
五等奖8个是：价值829元的德国多特背包（deuter）8个
六等奖30个奖品是：价值799元的美国小鹰背包30个
七等奖10个奖品是:价值799元的德国多特背包（deuter）10个
八等奖100个奖品是：价值600元的户外特工专业徒步鞋100双
九等奖200个奖品是：价值580元的户外特工专业跑步鞋200双
十等奖200个奖品是：价值196元户外水壶200个
十一等奖2000个奖品是：重新定制价值188元的超薄透气速干排汗衣（没有广告）2000件
十二等奖3000个奖品是：价值78元定制的专业防臭防滑吸湿排汗耐磨抗震徒步袜3000件
参与奖4300个奖品是：定制的防紫外线头巾4300块
奖品以刮刮卡形式产生
奖品还在增加中
、
“ 活动报名费用”
01
体验组报名费66元，报名费超值拥有：（南沙、白山、乌石塘、东沙、东海大峡谷）价值200元免景区门票，
赛事背包、速干体恤一件、定制的哲步价值78元专业徒步袜、霸气十足的高规格的奖牌、30万元的意外保险、号码布、矿泉水。每位完赛的朋友凭盖章卡领取一张刮刮卡，凭运气得奖可能是大奖哦！人人有奖
02
进阶组报名费77元，报名费超值拥有：
（南沙、白山、乌石塘、东沙、东海大峡谷）价值200元免景区门票
赛事背包、速干体恤一件、定制的哲步价值78元专业徒步袜一双、霸气十足的高规格的奖牌、30万元的意外保险、号码布、矿泉水、水果、午餐（可能是一鸣真鲜奶茶的饭团和牛奶等）；每位完赛的朋友凭盖章卡领取一张刮刮卡，凭运气得奖可能是大奖哦！人人有奖
03
专业组报名费88元，报名费超值拥有：
（南沙、白山、乌石塘、东沙、东海大峡谷）价值200元免景区门票
赛事背包、速干体恤一件、定制的哲步价值78元专业徒步袜、霸气十足的高规格的奖牌、30万元的意外保险、号码布、蛋糕、运动饮料、矿泉水、水果、终点午餐（可能是一鸣真鲜奶茶的饭团和牛奶等）。每位完赛的朋友凭盖章卡领取一张刮刮卡，凭运气得奖可能是大奖哦！
人人有奖
报名须知
1、选择组别（1休闲组10公里、2进价组20公里、3专业组30公里）
2、选择衣服尺码(请对照衣服尺码表找自己相对应的选择S.MX.L.XL.XXL.XXXL码)
3、选择赛事包是否邮寄（邮寄、自提）
( 1 ）4月1日开始报名到4月30日报名结束，如名额满了提前截止报名
（ 2 ）请选择下面各组别二维码，长按下面二维码进行识别报名
（ 3 ）请按照速干衣定制对照表来选择
（ 4 ）杭州报名成功的朋友5月1日统一领取本次活动物资（领取活动物资点后期另行公布的）或者快递邮寄（邮寄到付的请写清地址和姓名以及联系方式）外地的朋友统一邮寄（邮寄到付，邮寄的请写清地址和姓名以及联系方式）
（ 5 ）主会场不设领取物资点
活动流程
08：20开幕式
08：30 发枪开始毅行
（行走次序分别为专业组、进阶组、休闲组）
凭盖章卡终点领取奖牌、刮刮卡兑奖券；中奖的朋友到主会场凭兑奖券领取奖品，杭州的驴友3点后返程大巴开始发车，凭票坐满一车就发车（返程的大巴上车点就在主会场、返程下车点统一在武林广场电信大楼）
15：00开始从主会场往终点清场收容直到各组别结束
六、活动总规则
徒步大会活动不以竞技为目的，只要在规定时间内完成指定里程，就能获得徒步毅行荣誉证书或者奖牌。
(1)由于本次徒步大会在出发的主会场-经海天大道—左拐新城大桥-过大桥后右转海堤-恒大悦珑湾有交通管制，其余都在开放式的道路上举行，请大家严格遵守交通规则靠右行走。
（2）大会以安全为出发点，公平公正原则，从出发至结束整个行程当中，不允许乘坐任何车辆（自愿退出者，受伤者除外），不允许跑步前进（为缓解肌肉疼痛，可进行跳跑，拉伸等除外）
（3）本次大会设三个组别：10公里、20公里、30公里为打卡盖章，到达盖章点每个朋友必须加盖签到章，一人一签，不得代签，签到章必须按照排序逐一签到，不得跳签，否则作为退出处理。
（4）沿途赛道我们在补给点设有垃圾桶请大家保护好环境，不乱扔垃圾。
（5）每位参赛的朋友必须身着组委会提供的速干衣参赛，参赛者的号码布必须在衣服的最外层，且醒目可见
（5）请自觉遵守大会相关规定听从工作人员管理，自觉维护现场秩序，如故意滋事，将取消大会参赛资格，严重的交由公安部门处理。
参赛人员出发顺序说明
1、为防止拥挤，参赛人员出发顺序如图所示，严格按照1—4的顺序出发；
2、相邻两组出发时间间隔由组委会安保人员在出发根据具体情况把握；
3、领导宣布开幕之前，所有参赛人员必须站在自己的队列中，排队等候，不得向前拥挤；
4、出发时刻，参赛人员必须按照组委会规划的路线行进，不得跳/越过现场铁马栏封闭路段；
5、出发龙门架地方参赛人员不得停留过长时间，确保出发道路的畅通。
注：为保障各参赛人员安全，请配合现场安保及列队工作人员的工作，若出现如故意滋事捣乱现场秩序者将被取消参与资格情节严重的将交由公安部门处理并列入黑名单。
组委会将在沿途设置饮用水和能量补给站
1、组委会将在沿途每隔5公里处设置饮用水供应点，方便各参赛人员饮用。
2、组委会给20公里、30公里组别分别提供快餐。
3、组委会会给各组准备水果。
注：请参赛人员注意保护环境，切勿将矿泉水瓶和食物包装袋乱扔。
参与活动人员要求及注意事项
(1)报名需年满12周岁且不超过65岁，未成年的需要成年人的带领下行走，身体健康，自愿承担毅行活动当中的风险，认可毅行精神。拒绝高跟鞋。如带病参赛则一切后果自付，在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。
（3）参赛者无传染病，心脏病高血压、脑血管疾病、冠状动脉病和严重心律不齐者、糖尿病或低血糖患者等不适合运动的疾病患者
（4）掌握行走要领。行走过程中，有领队的请注意跟随领队的引领，控制节奏，保持匀速。请选择运动鞋、登山鞋等轻便合脚的鞋子参加活动。
（5）视情量力而行。结合自身的体能和健康状况，量力而为。如中途感觉体力不适，可稍作片刻休息，也可向工作人员求助(我们设有救护车辆随时待命）
（6）定时主动休息，补充必要的水分和能量，喝水宜少量多次，可防止胃部不适。每小时休息5分钟（刚好换鞋、喝水），比4、5小时休息1小时更有效，更能得到休息。长时间的休息反而酸软的肌肉硬化，必定造成身体的重新适应
（7）谨记：休息是主动的积极的，而不仅仅是躺下休息这么简单。 休息时可脱下鞋袜和护膝，做一下大小腿的松驰和按摩。 3、短暂休息：尽量控制在5分钟以内，并且不卸掉背包等装备，以站着休息为主，调整呼吸
（8）长时休息：2－3小时一次为好，休息时间为15分钟左右，可休息调整并补充一些易消化的食物。卸下背包等所有负重装备，先站着调整呼吸2-3分钟，才能坐下，不要一停下来就坐下休息，这样会加重心脏负担，可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉，脚踝和膝盖等部位酸痛可抹些活络油。也可以躺下，抬高腿部，让充血的腿部血液尽量回流心脏。
（9）水泡的处理：不影响行走的小水泡，可以暂不刺穿。
如水泡增大，感到肿胀及痛楚，可用消过毒的针刺破水泡，释放积液，然后包扎患处。如水泡已穿破，不要将表皮剪去，然后包扎患处。适可而止，学会放弃。个人建议：如果你的关节或以前的旧患向你发出警告时，请珍惜自己赶紧理智放弃。
（10）中途救护退出处理方法
如若因体力不支，身体不适中途退出，或途中有紧急情况发生请联系负责人17767075099菲菲。随行120急救车将给予帮助。
（11） 退费机制，报名后如有特殊情况请第一时间联系菲菲17767075099，报名确认后不做退费处理。
最终解释权归于主委会所有
葱油海瓜子
清蒸鲈鱼
泥螺
东沙香干
醋溜鲨鱼羹
奶白安康鱼
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最终解释权归组委会所有
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0571—85395087
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